健康的定义

健康的定义(身,心,灵)
传统的健康是指一个人生理功能状态良好,没有疾病或病症。

世界卫生组织提出“健康不仅仅是躯体没有疾病,而且还要具备心理健康,社会适应良好和到的健康”

这是全面的健康标准

人类生病的四大原因

营养流失

不良生活方式

环境污染

食物污染

 根据WHO( world healthy organization ) 统计
70%慢性疾病与不良饮食习惯以及体重有关

医圣Hippocrates倡言：
你的食物就是你的医药；
不是党的十五引起疾病，
是党的十五也可以治病。

总结来说...

营养是健康的根本，

食物是营养的来源。

食物并不等于营养